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彰化基督教醫院眼科主治醫師劉又綾。

治疗干眼症先经眼科医生诊断　再选择适合的药物与辅助人工泪液

如何有效治疗干眼症？刘又绫医生表示，治疗干眼症时，需要观察是泪水分泌太少，或是泪水蒸发太快而引起症状，确认干眼症的类型后再予以治疗。如果是泪水分泌太少，可以补充一般的人工泪液，或是含玻尿酸的人工泪液更具保湿效果；至于泪水蒸发太快的，则可使用含有如与天然泪脂结构相似的磷脂质或低过敏性矿物油等具有补油效果的人工泪液。但是，无论使用哪一种类型的人工泪液，都应该先寻求眼科医生的诊断，再选择适合自己的治疗方式。

面对民间人工泪液百百款，刘又绫医生提醒，有干眼症的人，建议选择不含防腐剂单支装的人工泪液，不含防腐剂就不必担心长期使用会伤害眼角膜，较为安全有保障。此外，凝胶型人工泪液也可以在白天使用，有助于眼睛保湿锁水；眼药膏则可以在睡觉前使用，同样能达到加强保湿锁水，修护眼表的效果。

避免乾眼症的困擾，日常除了減少使用3C產品的時間，亦可適度補充含Omega-3的保健食品。

【眼科医生小叮咛】：

避免干眼症的困扰，日常除了减少使用3C产品的时间，要记得多眨眼，最好与电脑屏幕保持60至80公分的距离，屏幕上缘要比眼睛平视线的高度低10至20公分；女性如果有化眼妆，可使用眼睑清洁棉片加强眼睑缘的清洁。避免长时间配戴隐形眼镜包括角膜放大片（确认经台湾卫福部许可），及长时间待在空调过强的环境，也要注意帮眼睛补水保湿，亦可适度补充含Omega-3的保健食品，这些都是避免干眼症的要诀。最后提醒，一旦出现眼睛干涩、红肿痒、刺痛、灼热，甚至视力模糊时，记得要赶快就医检查。

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