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身体的疼痛百百种，较为少见的舌头痛，你是否经历过？舌头如同牙痛一般，不痛则已，痛起来却感觉要人命。许多舌头痛的患者遍寻各科医师检查，却未发现有异常病灶，感觉非常困扰。中医师表示，如果找不出病因，往往可能与自律神经失调引起疼痛息息相关。

诊断舌头痛先排除疾病

临床上遇到舌痛患者，通常会先看舌面上是否有溃疡或肿块，再进一步了解是否有耳鼻喉相关的问题，若无问题则会建议再由神经内科做进一步检查。舌头上有许多神经分布，舌头前侧2/3的感觉是由三叉神经的舌神经所支配，后侧1/3感觉则是由舌咽神经所支配。三叉神经若受到压迫，除了前段的舌痛以外，同时还会有颜面的疼痛。而舌咽神经若受到脑干周围的血管压迫，也可能会造成舌后侧的疼痛，此外连带扁桃腺附近也可能会产生剧烈疼痛。

周宗翰中医师表示，倘若上述科别都无异常发现，往往要朝自律神经失调的方向去思考，自律神经失调也可能造成许多异常的疼痛，并同时会伴随着其他失眠、焦虑、心慌等精神层面的症状，也会需要耐性治疗。

中医诊治舌头痛分4部位

中医治疗舌头疼痛的效果良好，中医理论中的舌诊属于四诊中望诊的一部份，可以让医者透过舌头获得很多资讯，并且藉由舌头痛的不同区域，去进一步了解究竟是身体哪些地方出了问题。

周宗翰中医师说明，中医诊治舌头痛分4大部位。

周宗翰中医师说明，中医诊治舌头痛分4大部位：

1.舌头两侧痛：舌头两侧对应肝胆，舌两侧痛则为肝胆火旺型，则可使用龙胆泻肝汤去做治疗。

2.舌尖痛：舌尖对应心，若是舌尖处痛，多为心火旺盛型，可使用导赤散或是黄连解毒汤去做治疗。

3.舌中央痛：舌中央对应肠胃，舌中央痛为胃火旺盛型，可选择清胃散或是泻黄汤去做治疗。

4.舌根痛：舌根对应肾，舌根痛则为肾虚火旺，可用知柏地黄丸去做加减。

另外也要观察舌色、舌苔与舌下静脉，判断是否有痰浊或血瘀，若有严重瘀象可进行舌下络脉放血。若同时伴随焦虑、恐慌等心理症状，则还需加上疏肝安神的药方如加味逍遥散，或是甘麦大枣汤来加以治疗。

透过相关的经络取穴，也可以达到舒缓舌痛的疗效。

按4大穴位舒缓舌痛

舌头有许多经络通过，像是手少阴心经的络脉，循经入心中、系舌本，足太阴脾经连舌本、散舌下，足少阴肾经挟舌本以及足厥阴肝经络舌本，因此透过相关的经络取穴，也可以达到舒缓舌痛的疗效。

1.通里穴

属心经的络穴，位于尺侧腕屈肌内侧缘，腕横纹往手肘方向循一寸处，可放松僵硬紧绷的舌头。

2.地机穴

属脾经的郄穴，位于小腿内侧胫骨内侧髁凹陷处往下四横指处，可缓解舌痛。

3.太溪穴

属肾经的原穴，位于足部内侧踝尖与阿基里斯腱中点凹陷处，可滋阴降火，保持舌头的滋润度并有助恢复正常感受。

4.太冲穴

属肝经的原穴，位于脚背第一、二足趾跖骨连接部位凹陷处，可平降肝火，也能放松焦躁的情绪。

中医漱口茶，有助缓解疼痛

周宗翰中医师表示，舌痛的病患在日常饮食则需避免饮用过热的汤水，以及酸辣或香料食物，并且避开烧烤油炸的烹调方式，同时也要避开菸酒的刺激，多补充富含维他命C和B2的食材，例如全谷类、深绿色蔬菜、芭乐、木瓜或是番茄等水果。当疼痛发作时，可先含冰水镇定，或是可透过中药茶饮漱口，帮助缓解疼痛。

中药漱口茶

材料：淡竹叶2钱、生甘草3钱，金银花3钱、薄荷2钱、蒲黄1钱

做法：将上述材料洗净，加入500c.c.的水一同煮沸10分钟后，放凉即可使用。每次大概取10-20c.c.轻漱2-3分钟即可吐出。

功效：金银花搭配生甘草可清热解毒，加上淡竹叶有清心降火之功，外加蒲黄可帮助化瘀止痛。