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飲用水中適度加上一片檸檬，更能刺激唾液分泌；幫助減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物，引起厭氧菌大量滋生，而產生異味。

除口腔异味要积极就医　3食疗小技巧辅助改善

呼吁民众，一旦发现口气出现异常，且症状持续数周之久、迟迟未见改善，就要积极就医找出病因、对症治疗。蔡凯喻医生也特别分享，除了妥善洁牙、清洁舌苔、善用漱口水、口气清新剂等方式外，3招实用的食疗小技巧，提供给大家作为日常保养参考：

第1招、喝柠檬水：适度饮用开水，有助于口腔保持湿润。若饮用水中能适度加上一片柠檬，更能刺激唾液分泌，帮助减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物，引起厌氧菌大量滋生，而产生异味。

第2招、喝无糖绿茶：茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。

第3招、多吃蔬果：蔬果中大量的膳食纤维，不但可以帮助消化、防治便秘，蔬果中富含的维生素成分，更有利牙龈恢复健康、防止牙龈流血，同时，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。