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喉糖、蜂蜜润喉？仅止于短暂性舒缓效果

喉咙不舒服的时候，我们就会想到要喝点蜂蜜或是吃颗喉糖，但是要理清的观念是这些都只有帮助舒缓喉咙不适的效果，都不算是药品，所以也没有所谓的疗效。蔡医生指出，喉糖里面的薄荷成分对咽喉及声带来说都是刺激的，反而会加重干燥及不适的状况，最好的方式是温开水加适度的化痰药，例如乙酰半胱氨酸片（acetylcysteine），然后少量多次的喝，是较有效的方式。

最好的方法就是在情况变严重前，就可以预先制止其恶化，在刚开始有喉咙干痒状况时，通常表示喉咙有发炎，或者是鼻水倒流刺激造成搔痒，感冒初期可以用盐水漱口或含碘甘油的喷剂洗喉咙，并多补充维他命C，降低感冒的严重度，另外喉咙痛的时候也不要吃太热或辛辣刺激的食物以减少喉咙的伤害，反而是冰凉的食物或饮水较能缓解喉咙的疼痛喔！