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《Dr.丸美醫 有問必答》

Q1經常在臉上噴水，就可以保濕嗎？

A：有些人會定時在臉上噴化妝水，覺得這樣可以直接補充水分，其實皮膚噴上化妝水後，角質層確實會吸滿水，看起來皮膚好像充滿水分了，但是這種方式的保濕效果卻很短，如果沒有再擦上鎖水成分的產品，噴水反而容易讓角質層的水分被揮發帶走，皮膚會越來越乾喔！

Q2.平日多喝水，對於補充肌膚水分也有功效嗎？

A：有幫助。多喝水是很重要的喔！我規定自己1天至少要喝2000cc的白開水，診間裡也一定會放大瓶水壺。不過也不是光靠多喝水臉上的乾燥脫皮就能夠改善的，還是要勤於保養喔！

Q3.肌膚特別乾燥，上班又待在冷氣房一整天，是否要隨時補擦補水和鎖水產品才夠？

A：很多人會隨身攜帶小瓶的噴霧水，沒事就往臉上噴，覺得好像臉上濕濕的、水分很充足的感覺，但事實上，只有一味的往臉上噴水，就只做到補水的部分而已，沒有鎖水，如果是乾燥肌膚長時間待在冷氣房中，還是需要用乳液或乳霜來做鎖水的動作喔！

但上班需要化妝的女生，就不建議中途再補擦乳液，因為乳液混合著臉上的髒污和彩妝，反而容易引發痘痘粉刺，這時候除了平時的保濕要做好之外，底妝就選擇保濕度高一點的產品，肌膚才不容易散失水分、覺得緊繃不舒服。

本文選自獨売出版《丸女神の絕對快瘦美 獨家保養聖經：數十萬粉絲敲碗，最想知道 神級保養清單大公開！》一書