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防曬迷思全攻略:讓皮膚科醫師教你如何正確擦防曬!

(關鍵字: 皮膚癌 , 防曬 , 防曬乳 , 紫外線 , 物理性防曬 , 化學性防曬

防曬不是口號,就算出門已經擦過防曬,繼續「補防曬」可是相當重要的。鄭百珊認為不用刻意算好出門多久前必須擦好防曬產品,因為最重要的是有沒有每天持之以恆的擦,如此一來,才是全面防曬保養的重要觀念。若是在戶外活動,則至少2~3小時就要補擦。雖然補擦防曬的時間沒有定論,一般還是要依個人的出汗量及曝曬程度而定。

此外,防曬產品就是要有防曬功能的產品。鄭百珊提醒,市售號稱有防曬功能的粉餅、蜜粉、BB霜等化妝用品不能代替防曬產品的功效,主要是因為這類產品有其他遮瑕、潤色的功能,一般用量較少以避免厚重妝感。但是在用量不夠的情況下,防曬效果自然不佳。因此,不管使用哪種防曬品,記得在保養程序後一定要再擦上防曬乳,才有做到防曬保養,而且擦的量要足夠才行。

物理性防曬VS.化學性防曬

鄭百珊解釋,化學性或物理性是以防曬成分來區分,物理性防曬的成分主要是添加氧化鋅、二氧化鈦的粉末,這些覆蓋在肌膚表面可以反射紫外線,但缺點就會覺得厚重或是死白。而化學性的防曬則主要是以吸收紫外線後再轉化,成分質地相對清爽,但對於有敏感肌的民眾而言,比較容易引發皮膚過敏。

有些人使用物理性防曬品的經驗,就是擦上後的臉部肌膚偏白又厚重,完全感受不到裸妝的美感,在夏天來說黏膩了些,降低清爽度。鄭百珊解釋,炎炎夏日若需要高係數又希望維持清爽的防曬品,就少不了持續進步的化學性防曬成分!

防曬產品的選擇還是因個人需求與膚況而不同,如果是孩童或敏感肌患者,一般仍是建議以物理性防曬為主;如果膚況正常且希望清爽質地的防曬產品,則可以選擇化學性防曬;目前市面上也有一些混合物理性與化學性防曬的產品可供選擇。

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