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避免蕁麻疹復發，到戶外時，應避免極端氣候，遇烈日強風應有保護措施。

治疗荨麻疹　医生先咨询再决定用药

许多人都担心荨麻疹容易复发，叶倩妤医生表示，其实，荨麻疹会不会复发，取决于诱发它的原因。若能避免接触到过敏原，则能防止荨麻疹的复发。但对于半数找不到原因的患者，必须小心避开各项诱发因子以减少发作机会。大多数轻微的类型，情况不危急，常在未使用任何治疗就消退。若病灶持续，治疗上以抗组织胺为第一线药物，通常医生会依据红疹的多寡及搔痒的程度开立口服或针剂药物。少数病情严重的案例，才会使用到口服，甚至针剂的类固醇治疗。

而外用的类固醇药膏及一些外用洗剂，也可以帮助舒缓症状。要注意的是第一代抗组织胺有嗜睡的副作用，若需要从事开车或有危险性的工作，需与医生讨论用药原则。而已经有血糖代谢问题的患者，也要提出相关病史，供医生开立药物参考，避免并发症出现。

避免荨麻疹复发　远离危险因子

预防胜于治疗！日常预防荨麻疹复发有以下建议，已经知道原因的患者，必须针对过敏原做预防。食物过敏者，建议完全避开致敏食物，慢性荨麻疹最好别碰加工腌渍食品、烟酒及辛辣的食物。而药物过敏者，应向医生或药师咨询，确认致敏药物，在健保卡上做注记，避免再使用到相同药物。到户外时，应避免极端气候，遇烈日强风应有保护措施；季节性过敏者，需因应植物花期变化，此多为遗传体质，所幸会随年龄增长而减缓；郊外的蚊虫较多，衣物应着大自然色系，以避免叮咬。另外，要避免接触化学物质，及镍、铬等金属类，也要抒解身心压力，避免搔抓，减少皮肤的刺激。

发生剧痒时，可以冷水缓冲或用冰凉的毛巾镇静一下皮肤。有些人觉得烫一烫皮肤就不痒了，殊不知是痛觉的信号大过痒的感觉，只能得到短暂的快感，而烫伤后的皮肤更为敏感，下一波发作将会更恼人！建议务必配合医生的检查及治疗，才是攻克荨麻疹的完善做法。