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原则3:去角质完还是要洗脸

不论是物理性或是化学的去角质，只是帮助角质细胞松软去除，皮肤深层的油脂、彩妆等脏污，还是要靠洗面乳清洁。至于先洗脸还是先去角质，简铭成医生认为先后并没有影响，看个人喜好习惯决定。

原则4:不同部位的角质也不同

除了每个人的肤质、角质不同外，你身上的角质分部也不尽相同。通常Ｔ字部位，包括额头、鼻子、下巴、前胸，角质比较肥厚；双颊、下颚、脖子的角质较薄。一般来说，厚的地方可以洗久一点，越外缘越轻柔，T字部位40秒，两颊20秒，以此类推。

原则5:有时候过度去角质，但你不知道

去角质的方式很多，从专业的果酸换肤、家用的磨砂膏、柔珠颗粒状的洗脸乳…，都是去角质的方法，正确的使用下，每个礼拜用一次可能都去不掉一层。但简铭成医生说：“这一两年却很常见过度去角质的案例，全脸发痒、红红的，一问之下才发现原来是洗脸机！”常理来说，洗脸肌是无法去角质的，也可以每天使用，但当你的肤质敏感、使用的力道太重，刷毛整个压着肌肤清洁，像是在刷锅子一般，就会造成这种现象。记得，洗脸机只要轻轻靠在肌肤上就好。

原则6:皮肤若有发炎状况就要停止去角质

当皮肤红肿、发痒或晒伤时，就要避免去角质。通常会发炎就表示你的角质有破损，或肌底角质不健全，发炎时应该养护、修复角质，不可以继续去角质。修护的方法很简单，我们的皮肤本身就有更新力，一、两个月内只用简单的清水或洗面乳清洁即可，使用保湿类的产品（避免使用美白的产品，因为里面可能含有酸性成分会刺激肌肤），让你皮肤回到最原本的状况。

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