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備受華人喜愛的「挽面」動作，更是酒糟性皮膚炎患者的大忌；在反覆以線擠壓的狀態下，恐讓血管擴張更加明顯，不可輕忽！

酒糟患防恶化　日常保养不宜去角质、挽面

赵昭明医生表示，由于酒糟性皮肤炎患者皮肤本身较常人来的敏感、易对外界刺激产生反应。所以，在日常的肌肤保养、照护上，自然必须比一般人来的当心！

特别是，容易对肌肤带来刺激、过度深层清洁的去角质、换肤等动作，更是不宜贸然尝试。此外，备受华人喜爱的“挽面”动作，更是酒糟性皮肤炎患者的大忌；在反复以线挤压的状态下，恐让血管扩张更加明显，不可轻忽！

酒糟患注意！防晒乳、面膜这样用不NG

此外，虽然适度敷面膜有助加强肌肤保湿、降温；不过，赵昭明医生建议，有酒糟体质的人，倘若想敷面膜，最好以1周2次为限；并尽量挑选不含香精、防腐剂等刺激物的面膜来使用，才有保障。

至于日常防晒，则建议防晒品系数不宜挑选超过SPF30以上的产品，以免造成肌肤额外负担与刺激。最好同时搭配防晒衣物、阳伞，给予多重防护较佳。

【医生小叮咛】：

赵昭明医生也提醒，想要减缓酒糟性皮肤炎发作的频率，不光在日常肌肤保养上要下功夫，饮食的调理更是重要，饮食应尽可能避免食用油炸、辛辣的刺激食品；同时，维持充足睡眠及良好的睡眠质量，都有助于肌肤健康！