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陳玄祥醫師也提醒，近來戶外活動盛行，更需注意防曬的重要性。

其中又以全世界最重视紫外线伤害的国家之一澳洲，所成立的ARPANSA（澳洲辐射防护与核能安全局）针对“布料”隔绝紫外线能力而研究开发的计量单位UPF“防晒系数”为国际认可的重要依据。且UPF质越高，防晒效果也越佳，以获得UPF50+的产品来说，紫外线遮蔽率就高达99%左右，能有效阻隔紫外线对肌肤的伤害。

【皮肤科医生小叮咛】：

最后，陈玄祥医生也提醒，近来户外活动盛行，许多人会于闲暇之余，选择登山、滑雪、骑乘自行车、路跑等勇于挑战自我的运动。由于这些活动大多需在无遮蔽物的情况下长时间进行，更需注意防晒的重要性；并避免于上午10点到下午2点，紫外线强度最高的状况下进行。尤其是，喜爱的登山的朋友更要当心，因海拔每上升300公尺，紫外线的强度就会增加10％，不可不慎！