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1.预约做脸

报告指出，生理期前拔除粉刺的人较不会冒出生理痘。

2.千万别自己用手挤

最好使用过氧化苯benzoyl peroxide（BP）来治疗。不但能杀菌，也能减缓皮肤发炎状况。

3.试试口服药

如果上述方法都没用，皮肤科医生可能会建议你吃药。一种选项是口服避孕药。而较不常见的处方药是安体舒通（spironolactone），是将利尿剂用来治疗面疱。它可以阻断雄激素，临床医生Bowe说。不妨试试！

【运动引发的痘痘】

它分布于额头、下巴、颈部、胸部与背部等汗水积聚之处。“这些痘痘比一般青春痘来得痛，还会红红亮亮的，”皮肤科医生Bailey说。坏消息是，大部份抗痘产品都治不好。这种痘痘的元凶并非细菌，而是霉菌，一种繁殖于潮湿环境下的微生物。