當心！你的保養只做一半

（關鍵字：保養 , 膠原蛋白 , 肌膚 , Q彈 , 紅潤）

做好體內保養、補足身體、皮膚所需的營養素，就能有好膚質。

選擇適合的美容補充品　輕鬆養出Q彈美肌

由此可知，由裡開始肌底保養才是打造美肌的最重要核心，接下來，便是要挑選適合的美容補充品，聰明補充美肌元素。市面上口服肌底的補給品琳瑯滿目，可以用型態來做歸類，像是粉狀、錠狀、膠囊、凍狀及液狀等。以效果而言，液狀最好，因為液態配方穿透力是其他型態數倍，成份也最容易被完整吸收而到達肌底；粉狀及錠狀價格較親民，但效果也比較緩慢，消費者可視自己的需求與CP值來選擇最適合自己的美容補給型態。

接著，要注意的是成分，除了補充膠原蛋白讓肌膚Q彈外，近年來很夯的蝦紅素，抗老能量是維生素C的6000倍，不只能經由血液運送直達真皮層，還能幫助膠原蛋白吸收，所以，選擇含濃縮蝦紅素的膠原蛋白美容飲品來做肌底保養，最能達到青春美肌的效果。

挑選適合的美容補充品　每天持續深度保養

還有一個重點，肌膚表層要天天保養，肌膚底層當然也要天天滋養；肌底保養是從根本改善，更需要每天持續且長期的累積，才能看得到效果。速效的美麗宛如曇花一現太短暫，女人追求的應是無時效的持久美。因此，天天喝美容飲品打好肌底，加上擦保養品潤澤肌表，雙層呵護讓你由內而外散發自然光采。