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秋冬選擇保養品時，應根據個人膚況挑選合適的產品。

Check2：三不五時噴噴水，提升肌膚保水度？

許多女性擔心肌膚缺水會老化，出現細紋，隨身攜帶保濕噴霧，感覺臉部緊繃就猛往臉上噴灑、補充水分，不過黃毓惠醫師提醒，秋冬的空氣濕度較低，水分容易蒸發，同時帶走噴霧和肌膚水分，使肌膚變得更乾。

若感覺肌膚乾燥甚至有脫屑症狀者，建議在洗完澡、肌膚仍保有些許水分的情況下，改用乳液或更滋潤的乳霜塗抹，可增加保水度，減少水分蒸發。

Check3：肌膚缺水時，保養品越滋潤越好？

告別高溫夏天，專櫃保養品也跟著換季，改打滋潤劑型，不過並非人人適合滋潤型的保養品，以免太過油膩、肌膚無法吸收而導致毛孔阻塞和痘痘的肌膚問題。建議購買時仍要依個人膚況做挑選，採分區保養的概念，兩頰部位易乾，可選擇較滋潤的保養品，而出油量大的T字部位，則宜用清爽型產品。