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有些人怨嘆現代的「女人難當」，這應是實話。每一個現代女性的生活都像在跑馬拉松，要讓體內的生理時鐘不出差錯的確有點困難！

防不孕！莫忘保持好“卵力”

到底女人的“卵力”如何呢？一个女人有多少卵子，其实是由遗传决定的。也就是说女人从月经来潮开始，每个月用一个卵子，用完的时候就停经了。所以说女人的“卵力”与年龄成反比，年龄越大、卵巢功能越不好，怀孕的机率当然降低。老一辈的人常鼓励新郎新娘“早生贵子”其实是有医学根据的。现在年轻人不懂这个道理，结婚之后也不先检查卵巢是否正常排卵，为了方便先吃避孕药避孕，过了几年想生小孩，卵巢已经老化，后悔也来不及了！

女性平均在45至50岁的时候停经，如果初经是14岁，那么一生“作女人”的时间超过30年，期间虽然很长，卵巢机能旺盛时期却只有10年（大约20至30岁），过了30岁，卵巢的机能下降，到了40岁的时候，卵巢的有效滤泡只剩1／6。这样的步调对于古代女性应该是很好的配合。因为40岁的女人已经作了祖母，卵巢有没有机能，不是非常重要了。

我们所担心的是现代女性生活繁忙，压力又大，结婚年龄延后，却也配备了一对脆弱早衰的卵巢，现代女性的生涯规划里面，如何保持“卵力”应该是重要的课题吧！