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3月10日是世界腎臟日，今年世界腎臟日主題「全民腎康」，目的提升大眾及患者的「腎臟健康識能」。（圖片提供／衛生福利部國民健康署）

三高族群應及早檢測尿蛋白、eGFR，關心自身腎臟功能

病患林先生分享，平時自覺身體狀況控制得宜，只是常感到疲憊、 出現泡泡尿，在醫師建議下進行檢測，才發現竟已即將邁入慢性腎臟病第三期，所幸發現及時，及早接受治療並調整生活型態，得以延緩腎功能惡化。

吳昭軍署長提醒，特別是三高族群，更容易併發腎病變，民眾應保持良好生活作息，均衡飲食、規律運動，40歲以上民眾可善用政府免費提供的成人預防保健服務，其中三高族群更應定期透過尿蛋白與腎絲球過濾率(eGFR)檢測，了解自身腎臟功能狀況，以便早期發現、早期治療，避免或延緩疾病惡化。

慎防「第四高」！發現異常趕快就醫、積極控制「高腎壓」，阻緩腎臟惡化速度

黃尚志理事長說明，早期慢性腎臟病需要針對起始及惡化原因進行控制，民眾對三高警覺性強，卻不知須特別留意第四高「高腎壓」。其實血壓、血糖及血脂控制不佳時，皆可能增加腎臟代謝功能的負擔，導致「高腎壓」。

黃尚志理事長解釋，「腎臟就像是身體的污水處理廠」，一旦流入的污水過量、含有太多廢棄物，就會使得污水處理廠故障出問題，即是出現「高腎壓」。腎臟藉由過濾血液來排除體內代謝廢物，當血液通過時，會讓腎臟血管內壓力變大、形成腎壓(腎絲球內壓)，由於腎臟每天要處理大量血流，無法承受過高的腎臟壓力，因此，當身體長期處在高血壓狀態下，腎臟將無法有效過濾身體中的廢物，使得腎壓升高。；若是處在高血糖狀態時，也易導致腎絲球硬化或腎元破壞，造成腎臟損傷。