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立秋過後該怎麼養生?女中醫大推冰糖雪梨百合湯,溫潤脾胃、皮膚,又能養顏美容

(關鍵字: 皮膚 , 中醫 , 百合 , 雪梨 , 冰糖 , 立秋

脾的一個特性是「喜燥惡濕」,秋天的天氣乾燥不就順應了脾的特性,為什麼還要強調滋陰潤燥養脾胃?乾燥表現出來的首要症狀並不表現在脾胃,而是在肺,例如咳嗽、感冒。

但是在中醫五臟學說裡「脾為肺之母」,脾生肺,子病及母,母病及子,母子同病相憐,這就體現了脾肺之間的關係密切。「脾喜燥惡濕」,其中的「燥」也是有一個限度的,並不是一味的乾燥。

如果乾燥的程度太過就容易形成「燥」邪,雖然並不直接侵犯脾胃,但是「肺為華蓋」,易受「燥」邪耗傷,引起肺臟的損傷。脾為肺之母,子病及母,從而導致脾胃的虛損。

慢性咽炎是個明顯的肺部疾病,但是有個典型的脾胃部症狀——晨起乾嘔。慢性咽炎的患者在晨起刷牙或其他的刺激下,會出現強烈的嘔吐症狀,但又吐不出任何東西,這就是典型的肺部疾病傷及脾胃。

女性最適合的秋季養生法就是飲食養生。冰糖雪梨百合湯不僅能起到溫潤脾胃的作用,也能滋潤皮膚,有美容養顏的功效。

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