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脾的一個特性是「喜燥惡濕」，秋天的天氣乾燥不就順應了脾的特性，為什麼還要強調滋陰潤燥養脾胃？乾燥表現出來的首要症狀並不表現在脾胃，而是在肺，例如咳嗽、感冒。但是在中醫五臟學說裡「脾為肺之母」… 詳全文 >

儘管已過「立秋」，但是，氣溫仍然不斷飆高，面對「秋老虎」來襲，經常令人身體容易疲倦、乏力等，尤其是在大太陽底下工作、頻繁的進出冷氣房，人體體溫無法調解，非常容易產生頭暈、噁心等中暑症狀；大林… 詳全文 >

人生活在天地之間，是整個物質世界的組成部分，應和大自然融為一體，所以，人體五臟與大自然的五色有著密切關係。五色應五臟，而白色則是對應肺臟，所以養肺多吃白色食物。 詳全文 >

立秋已屆，也代表著炎熱的夏天即將過去，秋天將要來臨！不過，王玫君中醫師提醒，立秋時節其實在中醫理論中仍被劃為「長夏」，而長夏「溼氣」當令，在日常保養、飲食上更要著重利溼消暑，以免損傷脾胃而不… 詳全文 >

天氣雖然熱爆，其實已經進入「立秋」，多數人都對立秋「無感」，照樣吃冰、吹冷氣、吃西瓜…。但是，等到9月、10月天氣轉涼後，便陸續出現腹瀉、咳嗽、變肥胖、疲倦等情況。中醫師提醒，立秋俗話叫「貼… 詳全文 >

大暑剛過不久，立秋就到來了。此時天氣還是比較炎熱，多吃些「節氣菜」，可以起到健脾祛濕、補中益氣、平肝清熱等作用。立秋飲食非常重要，立秋吃好了，後面秋分時節的清補潤肺才會更加有效。今天就和大家… 詳全文 >

立秋以後如何養生？經過暑熱的盛夏，此時做好養生，可以達到去病延年的效果。為了讓大眾懂得更多立秋以後的養生常識，廣州醫科大學附屬第五醫院中醫科王素玲中醫師在下文介紹了立秋以後常用的四大養生保健… 詳全文 >