飞蚊症针灸有帮助?中医师:有利改善眼周血液循环
王心眉中医师也提到,人体眼周血液如果循环不良,眼球气血就不够充足。中医所谓的气与血,就是供给眼球氧气与养分,在循环不佳、供氧不够充足的情形下,视力就容易退化,出现飞蚊症。
所以临床治疗常会选择针灸特定穴位,来改善眼周围局部循环、加强代谢,祛除湿气浊气,让眼睛更为明亮。针灸常用穴位有“睛明”、“攒竹”、“鱼腰”、“丝竹空”、“太阳”。
舒缓飞蚊症不适!不只热敷+穴位按摩,养成这些好习惯更加分
至于民众日常保养,则会建议患者在高度使用眼睛的状况下,可以利用闲暇时间依次按摩上述提到的穴位;也有辅助改善眼部疲劳,以及用眼过度造成的头晕、头痛症状的好处。假如真的累到不行,简单的热敷也能帮助改善眼周血液循环,让眼睛得到放松休息。但最重要的是,想要避免飞蚊症恶化,同时更要谨记以下保健要点:
养成良好的用眼习惯:
1.避免长时间近距离使用3C产品,尤其是睡前。
2.用眼30分钟,闭眼休息3分钟。
3.用眼时保持光线充足,光源必须稳定不闪烁。
4.避免紫外线伤害,外出配戴太阳眼镜或帽子遮阳。