華人健康網

林名育醫師提醒，「預防重於治療」，預防乾眼症復發，不妨先改善免疫力，適度補充如枸杞等中藥材。

中医治疗干眼症，可以达到辅助的效​​果。主要依据个人体质来调整，中医对体质的分类，不但有分强弱，还有偏热偏寒或阴阳虚实等区分，主要可分为： “虚、实、寒、热”4种体质。虚则代表免疫力差；实则火气大；寒则怕冷，但是不宜胡乱进补；热则燥热，也是比较容易罹患干眼症的体质。

治疗干眼症　中医依照症状和体质不同调理

依照中医辩证，结膜属于肺经，角膜属于肝经，因此治疗干眼症必需依照症状和体质来调理，有的病人要从肺经下手、有的则必须针对肝经，以增减用药。一般来说，经过一段时间辅助调理，大多可以获得改善，并且延后下次复发的时间。只要好好保养身体，基本上不必担心复发的问题。

预防干眼症复发　先改善免疫力

林名育医生提醒，“预防重于治疗”，预防干眼症复发，不妨先改善免疫力，此外，饮食方面要注意补充相关营养，举例来说，具有修复上皮细胞的中药材例如：枸杞、防风、决明子。经过研究发现，枸杞多糖对人视网膜色素上皮细胞具有保护作用。

保健方法还建议多吃一些糙米、豆类制品、五谷杂粮，或属于平性的食物包括：芹菜、茄子、菠菜、地瓜、丝瓜，以及香蕉等，都是不错的选择。不要摄取过多容易上火的辛辣食物，以及不要饮用过多有利尿效果的饮品，例如咖啡。平时注意补充水分，避免水分快速流失。

此外，使用电脑与滑手机的时间不宜过长，每小时至少有5至10分钟的休息，保持睡眠充足，不要日夜颠倒；也可以热敷眼睛，缓解不适症状。