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今年44岁的A男工作需长期坐在电脑桌前，下班后的消遣就是用手机上网，是标准的低头族，最近因为新型冠状病毒肺炎疫情更少外出，低头滑手机的时间倍增。两周前突然出现上背痛症状，本不以为意，没想到之后却连手臂、手指都出现，仿佛触电般疼痛、发麻、有无力感等不适症状，自行服用止痛药却效果有限。

44歲的A男是標準的低頭族，最近因為武漢肺炎疫情更少外出，低頭滑手機的時間倍增。兩週前突然出現上背痛症狀，本不以為意。沒想到之後卻連手臂、手指都出現彷彿觸電般疼痛、發麻等症狀，服用止痛藥也效果有限。

于是辗转至复健科门诊就医检查，经颈椎X光及核磁共振检查后，才惊觉上述症状，皆是因为其第4-5、第5-6、第6-7节颈椎间盘突出，压迫颈椎神经根引起！还好在经过适当治疗，并搭配正确的姿势调整后，症状已逐渐缓解。

长期姿势不良，恐害颈椎间盘突出！经常脖子痛、上肢酸痛麻要当心

台湾台北市立联合医院中兴院区复健科主治医生厉家珍表示，颈椎间盘突出通常发生在30至50多岁的成年人身上。其成因除了外伤外，通常和患者长期不正确的姿势，导致颈部椎间盘持续受到压力造成椎间盘突出有关。

在症状、表现上，一般而言病人通常会抱怨有颈部疼痛的问题。当突出的椎间盘压迫到神经根后，就会引起上肢的神经学症状，包括：酸、麻、痛，以及有时会有电击一般的疼痛感；若压迫影响到运动神经根，则会出现上肢无力症状。且在X光上有时可见到较狭窄的椎间盘空间，但主要诊断还是必须依靠核磁共振扫描，才能进一步看到神经受到压迫的情形。