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職業性腕隧道症候群是手腕部的累積性傷害病變，主要是因工作的關係，掃地也必需注意。

避免腕隧道症候群　4點預防保健

避免發生腕隧道症候群，注意平時修正使用雙手的方式，將可減低此危險性。

1.避免讓手腕長久處於彎曲（屈曲）、伸展或扭轉的姿勢；反而要儘量讓手腕維持自然（伸直）。

2.要避免動作的重覆，或使用同一伸展姿勢握住東西太久。

3.從事須要手部用力反覆的動作時，需將速度減慢，讓手腕有時間從勞動中再恢復過來。

4.適度進行肌肉強化練習，減少不良手腕姿勢，避免受到傷害。

確認腕隧道症候群　2種神經檢查

為了進一步了解身體症狀和神經問題間的關係，並定位手腕的神經問題。醫師會檢查先前受損手腕的腫脹和徵候，以及其他一些簡單的神經檢查包括：「神經壓迫處傳導檢查」與「法倫式檢查」，前者醫師會用手指在患者手腕的神經上溫和地觸；後者則是將手腕舉起屈曲的姿勢一段時間，檢查是否會引發手部麻木的感覺。

王俊堯醫師表示，類似這1名患者的情況，應持續接受復健，最好能調整工作內容，避免手腕暴露於重覆性、施力性之動作，可配戴腕部護具，以減少腕部的過度活動，並適當休息及定時活動筋骨。

★ 《防手腕傷》按3穴位能舒緩