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適度使用氟化物，可以加速牙齒表面再鈣化，預防齲齒。

爱齿从小做起！孩子长牙就能用加氟食盐

针对食盐添加氟化物的剂量，世界各国设定的安全量为250ppm，台湾则为200ppm。加氟食盐适用于任何年龄，一般自孩童刚开始长牙开始就可以使用，有助牙齿从小就受到保护，但黄茂栓牙医师提醒，千万别拿加氟食盐来刷牙，以免颗粒太大而刮伤牙齿。

除了适度使用加氟食盐之外，卫福部也提醒人们重视口腔卫生保健，减少甜食摄取，吃完食物后或睡前，要记得刷牙或使用牙线洁牙，以维护口腔健康；另外，适当地使用氟化物如含氟牙膏或含氟漱口水，来达到预防龋齿的目的。