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口腔保健需從小做起，家長應在孩子開始長牙時，使用含氟牙膏幫助清潔。

愛牙從小做起　口腔清潔是首要

「從小保護牙，老來不缺牙」不只是一句口號！蔡珍重牙醫師表示，臨床上常遇到媽媽在哺乳時，寶寶喝奶喝到睡著，在沒刷牙的情況下，逐漸形成「早發性齲齒」。

口腔清潔是預防齲齒的第一步，就連還沒長牙的寶寶也是一樣。牙醫師提醒，還未長牙的寶寶喝完奶後，家長可用乾淨的濕紗布幫孩子清潔牙床、吸取口中泡泡，也讓寶寶習慣口腔清潔的異物感，從小培養刷牙的習慣。

寶寶6至9個月大時乳牙開始萌發，更需注意口腔清潔，建議刷牙使用含氟牙膏。2歲以下兒童可搭配使用綠豆大小的含氟牙膏，2至5歲的牙膏使用量約豌豆或花生大小。牙膏中的氟化物可幫助牙齒鈣化，就像幫牙齒穿上防彈衣一樣，可降低被變形鏈球侵蝕的機會。

蔡珍重牙醫師提醒，除了飯後潔牙之外，定期給牙醫師檢查口腔和治療也能預防兒童齲齒，尤其部分特別容易齲齒的幼兒，可考慮做「預防性樹脂填充」和乳牙的窩溝封填，降低齲齒機率。已換恆牙的兒童和青少年，也可做塗氟和臼齒窩溝封填的預防醫療。