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要怎么累积跟孩子的“感情存款”？最好的方法就是陪他。一起玩，一起笑，一起吃饭，一起睡觉，一起经历喜怒哀乐。跟夫妻朋友之间的相处之道其实也类似。

2. 少用负面情绪引导

切勿以暴制暴。尽量不要动手打孩子。因为根据研究，越是打小孩，则这个小孩以后越容易用暴力去对他他人，因为父母亲让他知道“打人是有效的”。也不要用恐惧，威胁的方式去跟孩子对话。例如：你再这样，警察会把你抓走等等的。因为负面的情绪诱导，会不断去加强孩子的负面情绪，这对他长期的情绪发展来说，不是好事。

3. 坚定且简短的要求

如果孩子在大吵大闹时，父母要跟他沟通。并不是用更大的声音去压过他，反而可以用简短并且冷静的片语跟孩子沟通。例如：孩子不穿鞋时，您可以坚定但是温和的说：“请你穿鞋”，并且冷静的不断重复，直到完成动作为止。孩子情绪激动时，是听不懂复杂的要求的，所以此时务必简短，并且不断地重复要求，让孩子能够理解您的坚持。而跟孩子说话时，一定要眼神对着他，他会比较把您讲的话当一回事！

4. 倒数计时

包括我们自己，都不喜欢被突如其来的事情打断。看卡通不想被中断，我们微信回到一半被叫去吃饭大概也会很烦。所以，为了避免不必要的冲突，其实可以事先告知孩子接下来的行程。例如：“这个动画片结束后要出门咯”，“我们再跑一圈就要回家咯”。事先告知配合慢慢引导，会是比较好的方式。

情绪是很复杂的心智运作，也受到基因，彼此的关系，天气、身体状况等等的影响。其实很难吾道一以贯之。事实上，教养孩子这件事情也是在磨练父母亲的EQ。很多事情都要遇到来慢慢想办法，才会越来越有经验的。但是把握这几个原则，遇到问题时反复思考最佳解法，我们一定可以培养出高EQ的孩子的！

本文出自：白袍旅人儿科医生杨为杰