由上述可知,体重12公斤的小孩每天需补充1100毫升的水分才足够;而将1100毫升扣掉每日的喝奶量,就是建议额外透过饮食中汤汤水水,或是开水补充的份量。
*水+葡萄糖增风味?医生:不建议! *
由于宝宝从小接触有味道的母乳、配方奶,当宝宝4个月大开时学习喝白开水时,可能会因没有味道、不习惯而不愿意喝。此时,就会有不少婆妈、长辈会建议给婴儿喝加入葡萄糖调味的葡萄糖水,强调借此甜味不仅能增加宝宝喝水意愿,更同时能帮助宝宝补充营养。
不过,对于此一方法,杨晨医生强调,给宝宝喝葡萄糖水是错误的做法。葡萄糖水里只有糖分,不含孩子成长发育所需的蛋白质、脂肪等重要营养素,更不含膳食纤维,无助宝宝排便顺畅。因此,不建议父母让宝宝改喝葡萄糖水,还是以副食品中的天然汤水,以及白开水加以补充较合适。