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生产场所及方式

本身无特殊疾病，年龄属于适育阶段，且在产检过程中无任何异常，选择在诊所生产并无大碍。但若是本身就属于高风险族群，像是患有高血压、糖尿病等慢性病，或是在诊所进行产检，发现前置胎盘、胎儿生长迟滞等，抑或是BMI值过高、第一胎有产后大出血等情况，则是建议直接选择大医院生产。

分娩征兆

陈奂桦医生解释，接近生产时间，子宫颈逐渐软化，这时出现一坨黏稠的分泌物中夹带着鲜血、咖啡色，这才是“落红”。破水所流出来的水应该是无色无味，且会一直从阴道流出。至于阵痛，则是会伴随下坠感，除了腹部痛之外，后背部也会感觉到酸痛，出血量也会增加，阵痛还会因时间变得规律且频繁，这时就表示可到医院报到了。

职场及月子期的准备

台安医院护理师暨国际认证泌乳顾问IBCLC王丽玲提到，准妈妈应了解请假规范，并在生产前思考产后是否要返回职场，并提前让雇主知道。对于月子期的准备，王丽玲护理师强调“沟通很重要，想法要一致！”且在签署相关文件时，看清楚附加条件，让彼此都能获得保障。

哺乳先修班

王丽玲护理师表示，产妇之所以容易感到崩溃，原因大多是对于哺喂母乳的不了解，像是本身乳房较平、乳头较短的准妈妈，在第一次亲喂时，宝宝容易含不上乳房而哭泣，就必须花上更多时间的磨合。因此产前补充知识就很重要，在发生其他问题时，也能知道如何找寻对的资讯、对的谘询对象。

※原文刊载于2019年11月号《妈妈宝宝》393期。www.mombaby.com.tw/pregnacy/notes/articles/15847

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