華人健康網

为什么会尿失禁？

有下列几种情形者比较有漏尿的情形发生：

●多产或难产而造成骨盆肌肉伤害：阴道生产可能造成骨盆底肌肉神经伤害，造成骨盆底筋膜薄弱或断裂。

●更年期或停经以后的妇女：因更年期后女性荷尔蒙缺乏，造成阴道和尿道的黏膜萎缩老化，而使尿道发生闭锁不全。

●肥胖的妇女。

●长期有呼吸道疾病，如：气喘、咳嗽等。

尿失禁的治疗方法包括：非手术治疗和手术治疗

非手术治疗的方式包含以下数种：药物治疗、骨盆底肌肉运动(凯格尔运动)、生理回馈行为治疗、电刺激或磁波治疗、雷射治疗。

●骨盆底肌肉运动（凯格尔运动）

就是提肛运动，缩紧臀部，紧闭肛门，好像要忍住大小便一样收缩。简单的说，就好像你尿到一半的时候，突然把尿憋住的动作。这个动作必须持之以恒，至少持续三个月不间断，可以增强耻骨到肛门附近的肌肉群来达到改善尿失禁的目的。此运动对于轻、中度压力性尿失禁有效，藉由主动式的收缩阴道、尿道旁的肌肉，强化整体骨盆底肌肉的强度。

●生理回馈辅助骨盆底肌肉运动疗法

利用生物回馈仪，将肌肉的收缩用视觉的方式表现，使患者能直接从监视器的屏幕上看到曲线、数字或声音变化，学习如何控制骨盆底肌肉收缩，进而增强骨盆肌肉对尿道及膀胱支撑力。