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夜间频尿不是老年人专利，门诊发现，年轻族群因为情绪压力，罹患夜尿症有明显增加，不仅影响睡眠质量，甚至增加心血管疾病风险。医生指出，影响夜间频尿因素很多，生活习惯调整，睡前少吃富含盐性食物，是改善夜间频尿的好方法。

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台湾亚东医院泌尿科主治医生张效骏指出，夜尿症顾名思义是指晚上要“起床很多次”上厕所排尿。习惯上如果一个晚上要“起床2次以上”上厕所排尿，就可以称为夜尿症。临床上多以中老年族群居多，但近年已有年轻化趋势。

夜尿男女大不同　银发族男多于女

根据门诊统计，40岁以下族群，每6位中就有1位会有夜尿的症状；而60岁以上族群，则有近半数饱受夜尿症的困扰。其中，老年族群以慢性病、身体代谢差者居多，而年轻族群则又以情绪压力所造成的夜尿症最常见。

除此之外，性别上也是有差异的。根据统计，18岁至49岁的年轻人当中，女性出现夜尿的比率较高；到了60岁以后，反而是男性出现夜尿的机率较高；在70岁至79岁族群，男性发生夜尿的机率甚至是女性的2倍。