夜间频尿不是老年人专利，门诊发现，年轻族群因情绪压力，罹患夜尿症有明显增加，不仅影响睡眠品质，甚至增加心血管疾病风险。医师指出，影响夜间频尿因素很多，生活习惯调整，睡前少吃富含盐性食物，是改… 详全文 >
盐可调味，也能和水缓和咳嗽，但摄取过量也会妨碍人体对锌和钙质的吸收，影响成长发育，增加慢性疾病风险，偏偏董氏基金会的调查却发现，国内学童和青少年比成人更嗜咸，每日钠摄取量甚至超过建议量的2倍… 详全文 >
闽公网安备 35020302001899号
