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孕媽咪從懷孕初期，就要做好肌膚的調理。

为避免孕期间妊娠纹上身，关键在于做好体重管理，尤其是怀孕期间体重增加应该是渐进式的前3个月1至2公斤，中后期大约每周增加0.5公斤，孕期总重应该在12至15公斤内较恰当。此外，怀孕期间从事适度的运动，不但有助于控制体重，同时也能增加皮肤纤维的伸展、减少纹路的生成。

防妊娠纹不可逆，孕期需做好保养

一旦妊娠纹从初期呈现粉红色的发炎阶段，转为银白色后就不易逆转，此时再保养就太迟了。因此，徐金源医生提醒，怀孕妈妈从怀孕初期就要做好肌肤的调理，建议每天早晚各擦一次含有维生素A、E等抗氧化成分的护肤油加强保湿；同时轻轻按摩孕肚、大腿、手臂等部位，就是有效预防妊娠纹产生的好方法。