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孕期可吃人参、珍珠粉、黄连吗？

许多长辈认为“一人吃两人补”，怀孕妈妈必须要喝中药或人参炖鸡汤来补身体，吃珍珠粉让小孩皮肤白皙、吃黄莲解胎毒等。对此，陈盈光中医表示，如果孕期没有不舒服，就不需要吃中药当补药，以下将解析孕期是否适用人参、珍珠粉与黄连。

★人参

一般来说，人参的作用是补气，常用于安胎、止呕，当出现腰酸、腹痛或是有轻微的阴道出血等先兆流产的征象，或是强烈的孕吐造成的食欲不振，医生有可能开立人参；若孕妇没有气虚的症状，则不需要吃人参，乱吃人参反而容易动血，导致出血的产生，总而言之，一定要有气虚的症状，才可以吃人参进补，所以怀孕妈妈们千万不能乱吃。

★珍珠粉

宝宝的肤色是基因决定，与怀孕妈妈吃何种食物并无直接关系，但是珍珠粉却可以帮助怀孕妈妈改善色素沉淀。珍珠粉富含钙质和胺基酸，是很好的营养来源，并且有清热、镇静安神、助眠等作用，但珍珠粉性味偏凉，体质偏寒、有流产或早产征兆的怀孕妈妈请勿食用；另外，要仔细挑选产品来源，以避免吃到含有重金属的珍珠粉，反而会伤害到怀孕妈妈及腹中胎儿，得不偿失。

★黄连

吃黄连并不会解胎毒及避免胎儿黄疸，黄连属于大苦大寒的中药，适合用于去肝火，若怀孕妈妈怀孕后期嘴巴感觉苦苦的，长很多痘痘，甚至睡眠情况差，才可能会开立黄连让妈妈使用，怀孕妈妈虽然怀孕后期体质会变燥热，但并非每位皆是如此，也有寒热交错或偏虚寒的体质，因此并非所有人都适用，必须谨慎请教中医为佳。

※原文刊载于2016年09月号《妈妈宝宝杂志》。

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