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正常女性的生殖道有完善的保護機能，避免受到細菌感染，並不會因為接觸到受汙染的水就造成骨盆腔發炎。

建议妇女一年最好进行一次抹片检查，若觉身体有类似骨盆腔发炎的情形，也可以同时进行内诊或骨盆腔超音波。如果经常下腹闷痛（且疲劳或性交后会加剧）、下背酸痛，生理期前后特别不适，虽然没有明显的急性发炎症状，也要及早就医，以早期发现早治疗，确保健康。

预防骨盆腔感染5要点：

1.正确、安全的性行为：使用保险套、单一性伴侣、生理期避免性交。

2.个人卫生要注意：内衣裤应该常清洗干净、晒干，避免细菌丛生、生理期除非必要避免使用卫生棉条、定期更换子宫避孕器。

3.清洗私处有诀窍：若阴道有不正常分泌物，以清水清洗外部，不要随意向内部灌洗，避免破坏阴道内的保护菌丛。

4.自身健康要顾好：维持饮食均衡、减少抽烟喝酒、避免过度劳累、增强抵抗力。

5.定期回医院检查：定期筛检，早期发现早期治疗，避免后遗症产生。