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★大腿穴位：

【髀關穴】：

在大腿前面，當髂前上棘與髕底外側端的連線上，屈股時，平會陰，居縫匠肌外側凹陷處。經常按壓、拍打此穴位，除了能調理腸胃功能、幫助消化之外，對於緊實大腿內側的贅肉也有相當的效果。

拍打髀關穴，除了能調理腸胃功能、幫助消化之外，對於緊實大腿內側的贅肉也有相當的效果。

【風市穴】：

屬於人體膽經的一部分，位於大腿外側的中線上，約人體站立，手自然垂放於大腿外側中指所及之處。此穴位對於改善下半身寫易、氣血循環相當有效。經常按壓此處能夠促進下半身血液循環，達到緊實肌膚的作用。

按壓風市穴對於改善下半身寫易、氣血循環相當有效。

★背部、臀部穴位：

【大腸樞】：

位在人體背部，約雙手插腰大拇指往后2指寬的位置。經常按壓穴位，能夠緊實背部贅肉，避免虎背熊腰的情形發生。

經常按壓大腸樞穴，能夠緊實背部贅肉，避免虎背熊腰的情形發生。

【環跳穴】：

環跳穴屬於膽經中的一個穴位，位於屁股外側上緣約一個拳頭處。經常敲打、按壓此穴位，有消除水腫、提臀、雕塑腰部曲線的作用。但是，要注意臀部脂肪較為厚實，較無法透過按壓方式來刺激穴道。因此，建議用捶打的方式來達到效果。

環跳穴屬於膽經中的一個穴位，位於屁股外側上緣約一個拳頭處。經常敲打、按壓此穴位，有消除水腫、提臀、雕塑腰部曲線的作用。

【中醫師小叮嚀】：

懷孕中的婦女不適合使用針灸、埋線、穴位按壓等方式來改善妊娠紋的產生。建議懷孕中的女性朋友，還是選擇含有滋養成分的保濕品塗抹腹部、臀部等妊娠紋易生成的部位，作為日常保養。

★《避免產後妊娠紋》孕期保養這樣做！