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★大腿穴位：

【髀关穴】：

在大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，屈股时，平会阴，居缝匠肌外侧凹陷处。经常按压、拍打此穴位，除了能调理肠胃功能、帮助消化之外，对于紧实大腿内侧的赘肉也有相当的效果。

拍打髀关穴，除了能调理肠胃功能、帮助消化之外，对于紧实大腿内侧的赘肉也有相当的效果。

【风市穴】：

属于人体胆经的一部分，位于大腿外侧的中线上，约人体站立，手自然垂放于大腿外侧中指所及之处。此穴位对于改善下半身写易、气血循环相当有效。经常按压此处能够促进下半身血液循环，达到紧实肌肤的作用。

按压风市穴对于改善下半身写易、气血循环相当有效。

★背部、臀部穴位：

【大肠枢】：

位在人体背部，约双手插腰大拇指往后2指宽的位置。经常按压穴位，能够紧实背部赘肉，避免虎背熊腰的情形发生。

经常按压大肠枢穴，能够紧实背部赘肉，避免虎背熊腰的情形发生。

【环跳穴】：

环跳穴属于胆经中的一个穴位，位于屁股外侧上缘约一个拳头处。经常敲打、按压此穴位，有消除水肿、提臀、雕塑腰部曲线的作用。但是，要注意臀部脂肪较为厚实，较无法透过按压方式来刺激穴道。因此，建议用捶打的方式来达到效果。

环跳穴属于胆经中的一个穴位，位于屁股外侧上缘约一个拳头处。经常敲打、按压此穴位，有消除水肿、提臀、雕塑腰部曲线的作用。

【中医师小叮咛】：

怀孕中的妇女不适合使用针灸、埋线、穴位按压等方式来改善妊娠纹的产生。建议怀孕中的女性朋友，还是选择含有滋养成分的保湿品涂抹腹部、臀部等妊娠纹易生成的部位，作为日常保养。

★《避免产后妊娠纹》孕期保养这样做！