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10月为国际乳癌防治月，最新研究发现，体重过重，肥胖和久坐的生活型态，已被证实会增加停经妇女罹患乳癌的风险。因此医生建议，妇女应适度控制体重，进行规律的运动，才是预防乳癌的良方妙药。

最新研究發現，體重過重，肥胖和久坐的生活型態，已被證實會增加停經婦女罹患乳癌的風險。

根据台湾国民健康署的调查发现，台湾乳癌患者新增人数虽非最多，但发生率却最高，平均每10万人有70.7人罹患，比10大癌症首位大肠癌、每10万人约44.7例还“凶”，尤其迈入更年期的女性，一旦没有做好体重管理，罹患乳癌的风险更高于一般女性。

降乳癌风险　先做好体重管理

台北医学大学附设医院乳房外科主治医生黄振侨指出，研究数据指出，如果女性朋友在20岁时的BMI（身体质量指数）值低于20，到了更年期之后，BMI增加5以上，或腹围超过90公分，得到乳癌的机率分别提高2倍及3.2倍。

另外，如果女性朋友在20岁时的BMI大于20，更年期之后罹患糖尿病，其得到乳癌的机率也会增加3.3倍；另乳癌患者合并有糖尿病，死亡率会比没有糖尿病的乳癌患者高出1.7倍；因此，控制BMI及血糖，做好体重管理相当重要。