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台灣癌症基金會提倡天天彩虹蔬果579，鼓勵民眾每天攝取足夠的膳食纖維，有助於遠離癌症的威脅（攝影／駱慧雯）

年轻人长瘜肉　高脂饮食、少蔬果是主因

台湾癌症基金会执行长、万芳医院肿瘤科主任赖基铭进一步分析30至39岁的瘜肉族群，发现仅9％有家族史，显示家族史不再是提早筛检大肠癌的唯一指标，应该将危险因子扩大至生活型态，包括过多红肉摄取、高热量、高动物脂肪食物、低纤维、蔬果饮食少，以及久坐少动型，建议此一族群也都应该提早开始自主健康管理，将筛检年龄提前，以避免让瘜肉癌化的悲剧发生。

赖基铭医生表示，过去就曾收治1名16岁男学生，没有大肠癌的家族史或遗传基因，但平日爱吃香肠、麦当劳、炸鸡、油炸类饼干等高热量食物，几乎不吃青菜，就医检查时已是大肠癌第3期。

远离大肠癌不要等　高危险族群趁早筛检

如何早期发现瘜肉、远离大肠癌的威胁？赖基铭医生提醒，若连续3天出现血便症状，就应该要尽快做粪便潜血检查，临床发现粪便潜血检查呈现阳性反应可达8至9成，进一步做大肠镜检查后，20%至30%有肠道黏膜孳生瘜肉的现象，其中5%会转化为癌症。