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想遠離腸癌，應避吃燒焦的肉，紅肉攝取也要適量。（圖片提供／彰化秀傳紀念醫院）

害羞不敢檢驗　錯失治療良機

但有許多民眾因大腸鏡檢過程中的不適卻步，尤其是女性朋友，因害羞而忌諱就醫，像案例中的40歲女性就是典型例子，容易錯失治療良機。林安仁醫師表示，也有遇過中年婦女時常便血，卻說服自己是痔瘡，自行購買市售藥劑使用，檢查出來卻是乙狀結腸癌症，進行微創手術後為二期癌症。

其實現在多數醫療院所均有提供無痛式大腸鏡檢，檢查效度並無不同，舒適度卻大大提升，臨床上常見患者明知有罹癌風險，或因害怕檢查，或因為相關檢查較為私密感到害羞，遲遲不肯就醫，直到出現明顯症狀時，癌症早已侵門踏戶！

有家族病史　40歲應開始受檢

林醫師強調， 有家族病史的民眾，必須更加警覺，最好能在40歲開始接受相關檢查。依據美國胃腸學醫學會建議，若有父母或兄弟姊妹患有大腸直腸癌，則罹癌風險是一般人的2倍，若有2位以上近親罹癌，或是親人罹癌時小於50歲，則相關風險上升為3至4倍。如有慢性缺鐵性貧血，排便習慣改變（如由正常排便習慣轉為腹瀉或便秘）、血便、腹部不適甚或摸到腹部不明原因腫塊等等症狀，均有可能是大腸直腸癌症的徵兆。

防腸癌　避吃燒焦肉

而除了早期檢驗，飲食習慣也是對抗大腸癌的一大關鍵，尤其最近中秋節將至，許多人忙著準備烤肉狂歡，但過度攝取紅肉，酒精，動物性油脂以及糖類等，會導致罹癌風險上升，且肉烤焦的部分易有致癌因子，烤肉時應注意肉類熟度，避免吃燒焦的肉。