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根據衛福部公布111年國人十大死因，其中糖尿病位居第6名。罹患糖尿病如果血糖不控制，恐引起許多併發症，例如，糖尿病視網膜病變、心血管疾病等。尤其有關糖尿病也存在不少迷思，像是糖尿病一定都是高血糖惹的禍嗎？應該如何控好血糖，防血糖忽高忽低？以下4篇好文帶你一手掌握。

1.糖尿病不控制，竟造成牽扯性糖尿病視網膜病變！視力只剩不到0.1

糖尿病不控制，小心造成牽扯性糖尿病視網膜病變！為恭紀念醫院眼科謝明潔醫師表示，糖尿病會影響身體的各個器官，尤其是微小的血管，而眼球內的視網膜就是一個最容易被影響的組織之一。當血糖控制不佳，視網膜首先可能出現點狀出血，若此時繼續放任血糖不控制，則可能在某個時間點進一步造成眼球內大出血，學術上我們稱之為玻璃體出血。若此時不至眼科門診就醫，在反覆的玻璃體出血後，視網膜上就可能形成纖維組織，當這些纖維組織嚴重到一定的程度，會拉扯周遭原本和眼球壁貼緊的視網膜組織，使得視網膜沒辦法繼續固定在原本的位子。

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2.肚子餓就是低血糖？「這時間」發生低血糖恐致命！醫師教3招急救自保

肚子餓就是低血糖，真的嗎？這是一個常見的誤解，因為肚子餓並不一定代表血糖低，血糖高也會讓人感到飢餓。實際上，要確認血糖數值，需要進行血糖測量。然而，我們需要注意的是，台灣有超過1/5的糖尿病患者，曾因低血糖而昏迷，甚至因輕忽夜間低血糖，釀成致命危機。

林口長庚醫院內分泌暨新陳代謝科林嘉鴻醫師指出，血糖平穩很重要，因體內葡萄糖是腦部最重要的養分，必須依賴血液中的葡萄糖不斷地供應。若體內血糖值界於50~60mg/dl，身體則會產生心跳加速、顫抖、冒冷汗等自律神經症狀。

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3.糖尿病一定是高血糖惹禍？低血糖恐更致命！5口訣防血糖忽高忽低

糖尿病一定都是高血糖惹的禍嗎？其實，低血糖也可能是隱藏殺手！糖尿病為國人2022年十大死因中位居第6位，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年糖尿病人新增2萬5千名，低血糖恐引起急性併發症，成為無形殺手！

糖尿病的急性併發症，大多與高血糖或低血糖(測量血糖值＜70mg/dl)相關，如高血糖造成酮酸血症、血糖高滲透壓昏迷。低血糖會引起心悸、躁動、昏迷、休克等。研究發現，曾發生低血糖者，在大血管併發症、小血管併發症或死亡率，都比不曾發生低血糖的人更高。所以糖尿病控制血糖時，特別要避免嚴重低血糖的發生。

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4.糖尿病發生低血糖、心血管併發症風險高！「這樣做」控好血糖

65歲以上新發病糖尿病病人，死亡相對風險高於非糖尿病患者，台灣本土健保資料庫發現高齡者如果有糖尿病，死亡率會增為1.23-1.27倍。此外，糖尿病患者發生心血管併發症相對風險也高於非糖尿病患者1.54-1.70倍。高齡糖尿病人，除了血糖之外，血壓和血脂的控制也是很重要的。

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