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糖尿病是一種因胰島素缺乏或功能不全，引起的慢性代謝異常疾病。目前全台糖尿病患者人數已破250萬；並且糖尿病長年高居國人十大死因排行榜，每年近萬人因糖尿病死亡。值得注意的是，糖尿病患者血糖不控制，恐容易引發心衰竭及腎臟病變等多重共病；甚至增加中風、心肌梗塞風險。以下好文將教你如何診斷糖尿病、控制血糖，遠離糖尿病的威脅！

1.糖尿病患者破250萬！控糖、顧腎、護心防共病

據統計，台灣每3位糖友就有1位衍生慢性腎臟病；每5位就有1位合併心衰竭問題，這三者疾病不但名列國人前十大死因，更是全民健保醫療支出的前20大疾病，糖尿病及相關共病已然成為全民健康最大危機！糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤提醒，唯有及早預防及控制預防共病風險因素，才可能減少糖尿病對糖友健康、糖尿病財務，甚至社會發展的巨大負面影響。

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2.4種診斷揪出糖尿病，血糖不控制，中風、心肌梗塞風險增加！

根據衛生福利部國民健康署「國民營養健康狀況變遷調查」發現，台灣18歲以上國人糖尿病普及率高達11.1％，其中第二型糖尿病佔比達九成以上，而肥胖、具有家族史以及有妊娠糖尿病者都是好發族群。

台北慈濟醫院新陳代謝暨內分泌科邱詮泰醫師表示，若是輕忽症狀，血糖沒有得到妥善控制，則容易產生視網膜病變、腎病變及神經病變等併發症，十年內發生心肌梗塞的機率也將近20％，而中風的機率也會比一般人高出近三倍。

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3.心臟衰竭是糖尿病患死亡主因之一！3大症狀是警訊，主動篩檢遠離心衰危機

根據衛生福利部國民健康署公布健康促進統計年報指出，台灣糖尿病盛行率約佔人口的11% ，相當於國內已破250萬人罹患糖尿病。越早罹患糖尿病，疾病併發症就越嚴重，並且要注意的是，心臟衰竭是糖尿病患死亡主因之一，如果出現3大症狀別輕忽，應該主動篩檢遠離心衰危機。

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4.糖尿病共病多，心血管疾病難逃！4要訣遠離糖尿病

糖尿病長年高居國人十大死因排行榜，每年近萬人因糖尿病死亡。糖尿病及其所引發的併發症，恐導致生命大失控。1型糖尿病，至今仍無法預防；但2型糖尿病，透過調整生活型態就可有效預防。家庭醫學科專科醫師吳凱茹指出，遠離糖尿病，謹記「A.W.A.Y.」4大要領：Activity（體能活動）、Weight（體重管理）、Avoidance（少糖、少油）、Yield（投資健康的回報收益），養成長久可持續執行的健康生活型態，糖尿病不近身。

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5.糖尿病、高血脂症，恐增代謝性脂肪肝病發生率！

非酒精性脂肪肝病(Nonalcoholic fatty liver disease, NAFLD)是全球最常見的肝病，發生率於約為25至33%。體重過重或肥胖者代謝性脂肪肝病發生率更高達6成。台灣預防醫學學會理事長陳宜民醫師表示，隨著飲食西化與運動量不足，台灣近年來發生肥胖、糖尿病以及高血脂症的人口越來越多，而代謝性脂肪肝病的盛行率也逐步攀升。

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