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三、治療長期便祕，降低膀胱敏感度

長期便祕易造成膀胱過度敏感，使得孩子尿床治療難度增加。我請維佑每天要攝取2000毫升的水，以及每日至少攝取5份蔬果，此外也幫他補充益生菌，結果3周後讓他多年便祕情況完全改善。

四、尿床鬧鐘，有效改善尿床問題

尿床鬧鐘的原理，是讓貼在位於尿道開口附近內褲上的電極片，偵測到一點水氣，便會有警示聲音，把小孩叫醒去上廁所。這是目前實證醫學中，長期治療大孩子尿床問題，最有效的方式之一。

五、藥物治療，不要驟然停藥

抗利尿激素鼻噴劑可以有效短期治療尿床問題。爸爸媽媽之前有給維佑使用一段時間，效果不錯，不過後來就未使用。我建議他們，在這段過渡治療期，還是不要驟然停藥，以達最佳治療效果。另外，因為尿床嚴重，睡前吃的三環抗憂鬱劑，也還是要再繼續服用。

兒童營養功能醫學

尿床不開藥處方箋

最新研究顯示，補充維生素D3及ω-3脂肪酸可減少尿床次數。而許多尿床兒童體內維生素B12及葉酸較低，維佑經檢測也是剛好如此。所以，我幫維佑另外補充維生素D3、ω-3脂肪酸、維生素B12及葉酸。此外晚上因常尿床，而睡不太好的維佑，補充褪黑激素改善了他的睡眠品質，且同時可作為有效的尿床輔助療法。

效果見證

跟尿床說掰掰，順利參加人生第一場學校露營

這次維佑真心的全力積極配合，加上父母親對病情的了解及放寬心情，維佑充滿信心地參加了人生第一次學校舉辦的露營，當然也沒有出現漏氣的尿床現象。

平日也從幾乎每日尿床，進步到現在，已經3週未出現尿床。目前三環抗憂鬱劑已經停藥，而抗利尿激素鼻噴劑則在慢慢減藥中。

重點是，再也沒有尿床來衝擊父母和他的親子關係！維佑自己多年來，心裡非常巨大的陰影逐漸消失，尿床伴隨而來的低自尊及自信不足，也慢慢煙消雲散。

本文出自幸福綠光《兒科好醫師最新營養功能醫學：預防、治療、照護：兒童異位性皮膚炎、過動、自閉、尿床、身材矮小、體重過輕、糖尿病、白血病》一書