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随着宝宝一天一天逐渐成长，副食品的添加是必要的！一方面是因为母乳或配方奶的营养也无法满足生长发育的需求，另一方面藉此训练咀嚼与吞咽能力，以适应奶类之外的食物及奶瓶之外的餐具，为日后的营养摄取做好准备。因此，当宝宝4～6个月大时，应该开始接触副食品。

食材以新鲜当季盛产最好！

许多新手妈咪挑选食材多以外形为判断标准，色泽鲜红的苹果、叶片完整的蔬菜、整齐排列的玉米是心目中的首选，但其实越是“漂亮好看”的蔬果，背后隐藏的是更可怕的农药风险！因此，荣新诊所李婉萍营养师表示，宝宝副食品的食材挑选建议以“当季盛产”为主，而其他原则像是发芽的土豆具有毒性，若吃下肚可能导致呕吐、腹痛、腹泻等急性中毒症状；成熟与发酵的水果分不清楚，吃了发酵水果恐影响肠胃道平衡因而拉肚子等也要多加注意！

选择合适的副食品保存器具

爸爸妈妈用心制作了宝宝副食品，想要放置于冰箱之中，就要有妥善的保存器具，才能维持新鲜与营养。一般来说，以塑料保鲜盒、密封夹链袋及玻璃保鲜盒较为常见，然而使用这些器具各有何需要留意之处呢？

Type1、塑料保鲜盒

使用塑料材质的保鲜盒来保存副食品时，一定要确定食材温度，不可过热，等待凉了再倒入盒内，以免有毒物质产生，将这类毒物通通吃下肚了。泥类或粥类的副食品就可倒入一般制冰盒之中，制成冰砖，需要食用时解冻就可以了。最好是有盖子的制冰盒，以免其他食材污染了副食品，而制冰盒材质较软，方便脱模。