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暑假期間孩童待在家裡的時間變長，每天平均花4小時的時間上網，加上現在平板電腦、智慧型手機盛行，整日盯著螢幕缺乏運動，往往是導致肥胖的主要原因。然而最新研究發現，兒童每天窩在沙發上看電視或打電腦，影響的可不只是身材，也會影響到身體協調性，比較一般兒童差距可高達9倍。

每天窩在沙發看電視的生活型態，將會大大影響到孩童身體協調性的程度。（圖片／取材自英國《每日郵報》）

英國《每日郵報》最新報導指出，一天當中都坐在沙發上看電視，或是玩電腦的孩童，身體的協調能力與一般孩童相差達4至9倍。「人體生物學」（the Journal of Human Biology）期刊發表此篇研究，研究團隊找了200名9至10歲的小孩，使用計步器類的小工具來測量孩童們5天內的運動程度水平，之後再以專業的儀器測量孩童的平衡感、速度、敏捷性和協調性。

結果發現，平均花4分之3的時間在電腦電視前的孩童，總數據結果比一般活動量的孩童還要低很多，而其中男生的協調性又會比女生還要明顯來的低。

葡萄牙大學（University of Minho）研究專家路易斯洛佩斯（Luis Lopes）表示，身體協調性跟維持健康的體重與心肺功能有很大的關聯，而孩童發育時期正是發展的關鍵時期。建議家長要鼓勵孩童多從事戶外活動，增強骨骼發育，也能強化身體發展的協調性。