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寶寶便秘時，媽媽只能乾著急又想不出能為孩子做什麼嗎？最容易也最安全的解決方法是透過食物調整，多攝取豐富纖維素、增加腸道益生菌，維持腸道機能正常。此外，媽媽們利用腹部按摩的方式來適當加強寶寶的腹肌活動，也能幫助寶寶排便。

媽媽學習幫寶寶腹部按摩，讓寶寶不再有便秘的困擾，也能促進腸胃消化。

寶寶排便不順的原因有幾種可能，新生兒可能是腸道蠕動力較弱、喝的配方奶裡鈣質太多；再大一點的嬰兒可能因飲食成分比例不當、攝取水分不足、沒有養成良好排便習慣等因素，而造成便秘。

幫寶寶餵奶大約半小時過後，做腹部按摩是最佳的時機。因為如果選在寶寶飢餓或過飽的時候進行，寶寶腹部容易感到不舒服，可能還會導致吐奶。按摩的方法首先讓寶寶仰臥在床上，接著用右手掌根的部份按摩寶寶的腹部，按照順時針的方向邊揉邊推。手法不要過重，每次持續10分鐘，每天做2~3次。

藉由腹部按摩，除了可以改善寶寶便秘的問題，還有很多其他好處。按摩可以增強腸道功能，促進新陳代謝，還可安撫寶寶的情緒，解除煩躁。而母親與孩子之間透過按摩的互動，也可以增加感情交流。

除了運用按摩和調節飲食的辦法，幫助寶寶腸胃蠕動，還可以用沾有橄欖油的清潔棉花棒刺激寶寶的肛門處，出生4個月以內的嬰兒，如果透過這種辦法依然無法排便，便可能要考慮到醫院進一步詢問醫師詳細原因。