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子宫内膜与泌尿道感染

产后子宫容易感染，是由于细菌侵入子宫内膜，妈咪们可评估是否出现发烧、恶露有异味等迹象观察自己受感染与否，潘恒新医生提醒，要预防子宫内膜与泌尿道感染，产妇的清洁卫生工作绝对不可偷懒！

子宫恢复不全

怀孕时为了容纳宝宝，妈咪们的子宫也会随之扩大，分娩后子宫要回到原来的状态，必须花上2周左右的时间，若产妇的子宫无法顺利恢复，可能会衍生许多看似不太严重，却深深困扰妈咪们的小毛病，千万不可轻忽。

医生的5个小提醒

1.定时测量血压：妈咪应保持定期测量血压的好习惯，尤其是生产时有高血压、高血糖的产妇更要特别注意。

2.避免感染：会阴部及产后伤口应保持干燥，并勤更换护垫、避免闷热引起感染，若发现有不明分泌物，应尽快请求医生协助。

3.维持哺乳习惯：若情况许可，哺乳习惯尽量维持2年以上，不但能增强宝宝的免疫力，也能减少乳腺炎发生。

4.调整生活习惯：产后妈咪为避免免疫力低下，应维持早睡早起的习惯，并应把握时间多休息，且有空时多替子宫按摩，增加收缩。

5.饮食要注意：饮食应维持清淡口味，辛辣食物易导致腹泻，经常擦拭容易增加感染机率；人蔘、当归、药酒、生化汤等活血食物应尽量避免；多摄取能帮助子宫收缩的食材如木瓜、薏仁等。