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怀孕中期

这时期的宝宝脑部开始发育，须多补充能增强脑部细胞分化的养分；孕妈咪可配合胎动给予宝宝适当的刺激。

怀孕后期

到了妊娠后期，孕妈咪的身体渐渐难以负荷宝宝的重量，随着生产的日子逼近，妈咪们的情绪可能越来越不稳定，因此必须找到稳定情绪的方法。

胎教种类多

常见的胎教种类繁多，是否令孕妈咪们头昏眼花，不知道该如何选择最适合自己和宝宝的种类？以下整理出常见的胎教方式，其实无论何种胎教方式，其主轴都是以提升孕妈咪的身心为要，供孕妈咪们做参考。

1.艺术胎教：常见的艺术胎教，就是在孕期进行一些艺术活动，例如绘画、参观画展。

2.饮食胎教：饮食要适时适量，叶酸、蛋白质等营养素千万不可少。

3.抚摸胎教：透过简单的抚摸胎儿技巧，除了能提供母亲与胎儿之间的亲密情感连结，还能刺激胎儿的触觉发育。

4.音乐胎教：林孝祖医师提醒：“进行音乐胎教时，不一定要聆听古典音乐，选择孕妈咪喜欢的乐曲，才能达到稳定心情、舒缓压力的效果。”

5.情绪胎教：林孝祖医师提到，若妈妈维持好心情，胎儿的生长状况也会受益。

6.语言胎教：透过与宝宝对话的过程，能增进母胎之间的连结感，有助于日后的亲子互动。

7.光照胎教：进行光照胎教应多利用日晒的直接光或阴影的间接光温和刺激，并同时调节宝宝的生理规律。