1 2012/10/5 下午 04:45:41

沙发马铃薯儿童 身体协调度差

(关键字: 运动 , 儿童 , 沙发族

暑假期间孩童待在家里的时间变长,每天平均花4小时的时间上网,加上现在平板电脑、智慧型手机盛行,整日盯着萤幕缺乏运动,往往是导致肥胖的主要原因。然而最新研究发现,儿童每天窝在沙发上看电视或打电脑,影响的可不只是身材,也会影响到身体协调性,比较一般儿童差距可高达9倍。

每天窩在沙發看電視的生活型態,將會大大影響到孩童身體協調性的程度。(圖片/取材自英國《每日郵報》)
每天窝在沙发看电视的生活型态,将会大大影响到孩童身体协调性的程度。(图片/取材自英国《每日邮报》)

英国《每日邮报》最新报导指出,一天当中都坐在沙发上看电视,或是玩电脑的孩童,身体的协调能力与一般孩童相差达4至9倍。「人体生物学」(the Journal of Human Biology)期刊发表此篇研究,研究团队找了200名9至10岁的小孩,使用计步器类的小工具来测量孩童们5天内的运动程度水平,之后再以专业的仪器测量孩童的平衡感、速度、敏捷性和协调性。

结果发现,平均花4分之3的时间在电脑电视前的孩童,总数据结果比一般活动量的孩童还要低很多,而其中男生的协调性又会比女生还要明显来的低。

葡萄牙大学(University of Minho)研究专家路易斯洛佩斯(Luis Lopes)表示,身体协调性跟维持健康的体重与心肺功能有很大的关联,而孩童发育时期正是发展的关键时期。建议家长要鼓励孩童多从事户外活动,增强骨骼发育,也能强化身体发展的协调性。

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