華人健康網

研究發現，偷情不易使人發胖，但要注意性愛馬上風的危險。

年长者　小心马上风危险

刘伯恩医师强调，性爱减重并非没有风险，尤其是体重达到肥胖标准，大多数心脏负担较重，血管也有硬化问题，特别是年龄稍长，在剧烈性交时，心跳可能由70多次1分钟“狂升”至150多次，血压也可以由150骤增至250（收缩压），所以要小心“马上风”的危险。

根据外国资料显示，偷情是使人不易发胖的行为之一，由事前准备，到事后遮掩，都需消耗大量能量，尤其是选择在公众场所偷情的恋人，因随时得面对被旁人窥见的危险，在双重刺激之下，分泌的肾上腺素更多，瞬间消耗热量高居第一。

自慰减重　消脂效果有限

另外，门诊也曾收治过1名“自慰减重”的罕见案例，这名年约28岁女性患者来咨询，因为她曾在网络上看到性爱可以减重，但又没有性伴侣，就自己在家里自慰，平均2天自慰1次，患者声称自己借此有达到减重效果。刘伯恩医师表示，基本上，自慰是缓解性压力的一种方法，虽然可能是安全的性行为，可避免因急切需要而与不适当的人性交带来的风险，包括：人际关系与传染病，但若要藉由性爱或自慰来减重，恐怕会令人失望。