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妈咪约于产后三～四天之后，进入泌乳持续期，此时每次奶水的移出，会刺激下一次奶水的制造，一般来说，乳房的大小会在产后满月时达到高峰，而后当与宝宝之间的供需平衡建立后，乳房的大小即不会再出现过于明显的胀大，除非妈妈过分勤于将奶水移出，让奶水供过于求，则乳房便会因奶水不断被刺激制造而随着胀大。

初期以手代替机器挤出奶水

毛心洁医生建议每个妈妈都应该于产后学习以手挤奶的方法，因为产后初期奶水量还不多，以手挤奶的方式较不伤害乳头肌肤，如果宝宝在身边，就应该依照宝宝需求哺乳，不用每次都刻意挤奶，哺喂宝宝后若觉得肿胀，妈妈只需以手挤出少量奶水舒缓胀痛即可; 如果宝宝不在身边，就应该以手挤出初乳给宝宝喝，倘若有需要使用挤奶器，也建议以手挤奶顺利后再开始使用，通常是于产后7～10天左右，较不会因过于刺激造成乳头受伤。

胀大乳房为泌乳准备

毛心洁医生表示，在正常的情况下，产后只要愿意顺应宝宝需求频繁喂奶，每个妈妈都会有足够的奶水供应宝宝，临床上发现，无法分泌足够奶水的妈妈其实极少见，发生原因也多是内分泌失常或腺体不足，呈现于外的外观特征可能是乳房凹陷或乳晕比例过大等，而即便如此，透过专业引导与后天努力，这些案例也仍存在可正常哺喂宝宝的潜力与机会。

毛心洁医生提醒，只要孕期乳房有稍微胀大，都表示身体荷尔蒙已开始运作并准备泌乳，除非孕妈咪在怀孕时发现自己的乳房丝毫没有变化，此时即需要稍微留心状况并洽询专业医护人员，但也无需因此放弃哺喂母奶的希望。