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胎动异常的处理方式

若准妈妈发现胎动有减少的迹象，但刚好碰到住家离医院较远，或正处于郊外时，可以先吃巧克力或喝一点糖分较高的饮料，再配合轻摇肚子及左侧躺以刺激胎儿，并适时补充水分，加速体液供应与供氧量。

虽然胎儿可能正处于睡眠状态，但过了4、5个小时以上仍毫无动静，此时就要尽快到医院请医生检查。王乐明医生表示，到医院之后，医护人员会使用胎儿监视器观察胎儿的心跳变异性和速率（过程大约需要20分钟，且心跳的变异性每分钟应5～25次，5次以下代表已进入危险状况），同时视情况一边观察、一边灌水及打点滴，若有影响到胎儿生命的疑虑，将随时考虑紧急进行剖腹产。

日常保健

由于下腔静脉位于人体右侧，而下腔静脉是供应子宫养分的重要血管，若采取右侧睡姿，可能会影响到血液循环；在待产时如果发现胎儿心跳不稳，医护人员通常也会建议孕妇左侧躺，因此，准妈妈不妨从怀孕中后期就改为左侧卧姿，以维持良好的血液供应，平时也要注意避免发生过犹不及的情形，千万不可为了让胎儿动起来，而经常摄取含糖饮料，以免发生妊娠糖尿病，可谓得不偿失。此外，虽然运动并不会特别促进胎动频率，不过仍建议准妈妈应适时运动，也有助于产程更加顺利。

Q＆A胎动过多会提早破水？

有些准妈妈担心怀孕后期胎动过于频繁，胎儿会将羊膜踢破，造成羊水外流，忍不住在门诊向医生求助。王乐明医生表示，羊膜破裂与胎动频繁毫无关联，不过一旦足月，有些胎儿已发育成熟，就会以旺盛的活动力来提醒准妈妈自己将要出生，所以如果在接近预产期时突然感受到较多胎动，可能就表示即将进入分娩阶段。

※原文刊载于2015年6月号《妈妈宝宝杂志》随书附赠《bobo小天才》别册

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