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怀孕各时期的胎动变化

大部分怀第一胎的新手妈咪，大约在怀孕20周时，就能开始感受到胎动，如果是怀第二胎的妈咪，妊娠第16周就会有感觉。王乐明医生表示，平均来看，大多数人在26～27周时就可明显感觉胎动，到了32～34周则最为明显。

“进入怀孕中期，胎儿活动力逐渐增强，此时子宫空间尚且足够，所以胎动约10分钟会出现一次，尤其夜深人静时，准妈妈最能深刻感受到胎动频率；到了怀孕35周之后，胎儿体型已快占满整个子宫，且羊水减少导致活动力下降，已不像之前一样可以轻易翻身、移动，胎动频率会稍微下降一点，1小时约能感受到至少1次。”

【Part1如何记录胎动】

1.每天找空闲时间（建议晚餐后），左侧卧或静坐，记录10次胎动所需时间。

2.量10次胎动所需时间，分 A、B、C、D、E，画○于表内空格。

3.10次胎动在30分钟内完成即记录A，在30～60分钟内完成则记录B，60～90分钟完成记录 C，在90～120分钟完成记录D，超过120分钟才完成就记录E。

胎动记录注意事项

1.若10次胎动在120分钟内完成（A、B、C、D），表示胎动无异常。

2.若准妈妈觉得无胎动或记录E（大于2小时），请尽快回诊，或与主治医生联络。

3.此胎动记录，仅为观察了解胎儿在子宫内的胎动状况，降低胎死腹中之机率，但仍无法完全避免像是胎盘早期剥离或脐带绕颈因素等造成之胎儿死亡。