緩解害喜孕吐　妊娠8週做睡前按摩 | 產前照護 | 育嬰親子 | 華人健康網

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（關鍵字：懷孕 , 水腫 , 按摩 , 害喜 , 孕吐）

3.刺激股关节，舒缓紧张

使用部位：手心。左手心放在右腿根部，将皮肤按住往上半身方向推，顺向往前画圆按揉。同样动作进行五次为一个循环，中间休息一拍后再按摩一个循环。右腿按摩完毕后，用相同方式按摩左腿。

本文出自平安丛书《这样按摩生产好顺利！》

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